Shake de proteína e maçã

Ingredientes:
2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha
1 col. (sopa) de pó de proteína de soja
1 copo (250 ml) de leite desnatado (ou de soja, tipo original)
1 polpa congelada de maçã
1 pitada de canela em pó
1 pitada de noz-moscada ralada
2 cubos de gelo.

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até moer totalmente o gelo.